白癜风是一种危害患者身体健康，伤害患者容貌的顽固疾病，由于白癜风疾病的病因复杂性，导致患者对于白癜风的治疗也是束手无策，所以，很多患者担心白癜风治疗问题。因此，做好预防白癜风工作就尤为重要。那么，白癜风预防有哪些方法?我们一起跟随专家来了解一下吧。

　　我们都知道，白癜风诱因复杂，研究发现，白癜风主要跟我们的饮食、环境、身体机能紊乱有关，我们可以从一些日常的预防入手，避免诱发白癜风。

　　1、饮食预防。白癜风预防有哪些方法?饮食上主要是一日三餐，定时定量。不偏食，不暴饮暴食，男性注意不要饮酒过多，女性注意不要吃得过于油腻辛辣。

　　2、环境预防。阴冷潮湿的环境容易诱发白癜风，所以我们不要在这种环境下呆的时间过长。同时，夏天紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施。

　　3、身体安全预防。外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的白癜风患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时不要用力搓皮肤。患者应加强锻炼，提高身体免疫力，减少感冒等疾病的发生，保证身体处于一个安全平衡的状态。

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