身上长了白斑怎么查病因

门诊里常被问到，一发现皮肤出现淡淡白斑就紧张不已，其实只要走对步骤，大部分情况都会水落石出。先别急着上网对图自诊，也别把面团、牙膏往白斑上糊，静下来看看自己最近有没有暴晒、熬夜、情绪大起大落，这些都可能让局部免疫突然错把黑色素细胞当成敌人，从而让肤色变淡。

自己先拍留念图，找变化节奏

穿上衣服后光线暗，很多人直到洗澡才发现一块白，结果隔天又在新的角度捕捉到第二块，就陷入恐慌。把当天第一块白斑拍清楚，每三天在同一光源下再拍一张，比对颜色、大小和边界，若两周内明显扩散或对称出现，那白癜风概率上升，若几乎没动，先宽半颗心。

拍完照别躺平，顺手摸一摸白斑区：如果略凹陷或粗糙，可能属于炎症后色素减退；如果和正常皮肤一样平，就要怀疑免疫攻击导致的脱色。接着看周围毛发，白癜风早期常见一根根白发站岗，这信号比白斑本身更早。

结伴去做三项基本功检查

1.伍德灯：像紫外线小手电，往白斑上一照，亮蓝白就是典型信号；2.皮肤CT：无创显微成像，能数清楚黑色素细胞还剩多少，边界是否锯齿；3.抽血查免疫抗体：重点看甲状腺过氧化物酶抗体、胃壁细胞抗体和抗核抗体，白癜风常跟这些自体抗体做朋友。

做完这三项，心里就有七分数，再配合微量元素、维生素D水平，整体评估身体有没有“内乱”。需要提醒的是，检查前别熬夜、喝酒，也别猛吃维生素C，否则数值会跑偏。

等报告那两天，别一头扎进各种民间偏方，先观察自身状态：若白斑面积小、颜色浅，又是儿童，可先保守观察；若成片出现，早干预更稳妥。真想用药，线上先让专业医生过目，别自己开药方。

白斑不是考试，别赌时间

很多人觉得“三四个月再看看”，结果从蚕豆大变成巴掌大。越早锁定病因，治疗窗口越宽。即便确诊白癜风，也有光疗、激光、表皮移植等多套方案，关键在时机。你现在做的每一步：记录、拍照、检查、对话，都是在替将来的自己攒积分。

最后提醒一句：颈、手、脸是外露区，冬天紫外线弱，趁现在查清楚，明年春夏季就不用反复遮掩。点一下对话框，告诉医生你拍到的大小和感觉，先把方向找对，后面的路才走得稳。